Dimanche 14 juin, le Club Cœur et Santé de Joigny investit les bords de l'Yonne pour son Parcours du Cœur annuel. Une matinée mêlant activité physique, conseils de prévention et initiation aux gestes qui sauvent. Ouvert à tous, sportifs du dimanche comme simples curieux, avec des parcours de 3, 6 ou 11 km au fil de l'eau.
On ne le répétera jamais assez : bouger, c'est bon pour le cœur. Et à Joigny, dimanche, on va bouger. Le Club Cœur et Santé jovinien donne rendez-vous à toutes les bonnes volontés pour son traditionnel Parcours du Cœur, une animation qui conjugue prévention et convivialité le long de l'Yonne.
Pas besoin d'être un marathonien. L'idée, c'est justement de mettre en mouvement ceux qui n'osent pas toujours. Trois distances sont proposées : 11 km, 6 km ou 3 km au fil de l'eau, pour s'adapter à tous les niveaux. Une marche tranquille, un peu de gymnastique douce, et surtout des échanges avec les bénévoles du club sur les bonnes habitudes à prendre au quotidien. Tout est pensé pour rassurer, jamais pour juger.
Un club qui mise sur la proximité
Le Club Cœur et Santé de Joigny fait partie des 450 clubs que compte la Fédération Française de Cardiologie sur le territoire. Sa mission ? Accompagner les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires dans leur réadaptation, mais aussi sensibiliser le grand public. Des cardiologues référents, des bénévoles formés, des créneaux d'activité physique adaptée toute l'année : le club est un vrai pilier de la santé de proximité dans le Jovinien.
Dimanche, les bénévoles proposeront aussi une initiation aux gestes qui sauvent. Massage cardiaque, utilisation d'un défibrillateur : des réflexes que tout le monde devrait avoir dans un coin de la tête. Une démonstration sans chichi, accessible même à ceux qui n'ont jamais posé la main sur un mannequin.
Pourquoi Joigny se mobilise ?
Les maladies cardiovasculaires restent la première cause de mortalité en France. L'Yonne n'échappe pas à la règle, et c'est dans les territoires ruraux que la prévention est la plus nécessaire. Le Parcours du Cœur, c'est un maillon discret mais solide de cette chaîne : un dimanche matin où l'on prend soin de soi sans en avoir l'air.
Le rendez-vous est donné dimanche 14 juin dès 8h30, en face de l'office de tourisme de Joigny. Les départs s'échelonnent : 9h pour le 11 km, 9h30 pour le 6 km, et le 3 km au fil de l'eau part au fil de l'eau. La participation est de 2€, gratuite pour les enfants et les adolescents. Le parcours empruntera les quais de l'Yonne, un cadre qui à lui seul vaut le détour. L'an dernier, la participation avait déjà été au rendez-vous. Les organisateurs espèrent faire aussi bien, voire mieux, pour cette édition 2026. Alors, dimanche, on lace ses baskets ?
Clara Varenne
